© Albert Ramos Viñolas

Albert Ramos Viñolas y Fernando Verdasco junto a sus equipos tras un entrenamiento en Roland Garros 2018.

¿Cómo Es Un Día En Roland Garros?

Acompañamos a Albert Ramos Viñolas unos días antes de su debut en París

Nota del Editor: De no ser por la pandemia de COVID-19, Roland Garros ahora estaría en marcha. Durante las próximas dos semanas, ATPTour.com recordará los partidos y acontecimientos memorables en el Grand Slam de tierra batida, que los organizadores del torneo ahora esperan organizar en septiembre. Esta historia fue originalmente publicada el 28 de mayo de 2018.

Muchas veces me preguntan cómo es nuestro día a día, qué hacemos para preparar un torneo o qué comemos. Esta vez voy a contaros todas las dudas que amigos, aficionados o también los periodistas suelen tener sobre un día cualquiera en el circuito profesional. Ahora mismo me encuentro en Roland Garros preparando mi octava participación consecutiva desde unos días antes.

A las 6:30 am de la mañana comienza mi día. Me levanto y preparo un desayuno con productos sin gluten. No soy celíaco, pero es mejor que no tome gluten, ni leche ni huevo. Eso sí, hoy el menú es bien sencillo: mucha fruta, pan con pavo y un poco de arroz para ganar carbohidratos para una jornada que se presenta muy dura.

Albert Ramos Viñolas

A las 8:30 am salgo hacia el club en el transporte oficial del torneo. Desde el apartamento salimos a Roland Garros para calentar antes de empezar el día.

Albert Ramos Viñolas

A las 9:00 am ya estamos en el gimnasio para iniciar unos ejercicios y completar el calentamiento articular antes de acudir a la pista para el primero de los dos entrenamientos que tengo programado para hoy.

Ramos Viñolas y Paire

A las 9:30 am, la cita en la Pista 5 de Roland Garros es con Benoit Paire. Después de un intenso, aunque no tan largo entrenamiento terminamos haciéndonos ¡un selfie para el recuerdo!

Albert Ramos Viñolas

A las 12:00 pm, después de pasar por la ducha, tengo prevista una sesión con los medios de comunicación antes de ir a comer a las 1:30 pm. Hoy tomaré pasta sin gluten con pollo para reponer de cara al segundo entrenamiento del día.

Albert Ramos Viñolas

A las 4:00 pm de nuevo me toca ir a pista para otra sesión de tenis. Esta vez he quedado con Fernando Verdasco para hacer una hora más de entrenamiento. Luego, nos hicimos esta foto con mis entrenadores José María Díaz y Juan Ros, y su coach Guillermo Alcaide y su fisioterapeuta Javier Bustos.

Albert Ramos Viñolas

A las 6:00 pm ya está todo el trabajo hecho en el club y toca coger de nuevo el transporte para regresar al apartamento. Antes hay que pasar por el supermercado a comprar algo para la cena, porque este año yo y mi equipo no hemos elegido la opción de hotel y nos toca prepararla a nosotros.

Albert Ramos Viñolas

La cena la tenemos lista a las 8:00 pm. Hemos hecho una ensalada para empezar, algo más de arroz y un pollo al horno.

Albert Ramos Viñolas

Finalmente, recibo la visita del fisioterapeuta en la habitación a las 8:45 pm para hacer un tratamiento general y estar preparado para el día siguiente. La jornada ha sido dura y tras la sesión es tiempo para descansar. A las 11:00 pm me voy a la cama.

Albert Ramos Viñolas

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